In dem Workshop lernst Du...

•   wie Du nachhaltige Veränderung bewusst und zielgerichtet erreichen kannst.
• zu verstehen, warum es so schwer ist, sich zu verändern 
• was Du tun musst, um es dennoch erfolgreich zu  meistern. 
• wann Veränderungen möglich sind.
• die Folgen von Stress kennen und wie Du Stress abbauen kannst.
• wie Du Dein Gehirn erfolgreich für den Veränderungsprozess einsetzen kannst. 
• wie Du Deine unterbewussten Programme umschreiben kannst.

 Was erwartet Dich:

Der Workshop besteht aus einer dynamischen Kombination  von wissenschaftlichen Erkenntnissen,  Videos und interaktiven Praxisübungen, die Du leicht in den Alltag integrieren kannst.

Der Workshop beinhaltet Arbeitsbuch, Tagebuch zur Umsetzung des gelernten Wissens in den Alltag. 

Er hat einen Umfang von 12h und wird online in 3 sessions a 4 Stunden durchgeführt.